On s’intéresse de plus en plus à la nutrition comme facteur de performance dans la pratique sportive.
On sait aujourd’hui que des habitudes alimentaires adaptées aux efforts sportifs ont de nombreux bienfaits pour l’organisme (et la progression sportive).
Comprendre l’impact de l’alimentation sur l’organisme permettra de mieux répartir les apports sur la journée et ainsi avoir un impact direct sur la performance, la prévention des blessures ou encore la récupération physique afin d’optimiser au mieux sa préparation.
Cette formation n’a pas pour vocation de former des diététiciens, mais de permettre aux professionnels de santé d’orienter au mieux, en ayant plus de clefs en main, leurs patients sportifs sur l’aspect nutritionnel.
Objectifs
- Ce programme vise à fournir les connaissances et compétences nécessaires pour comprendre
et accompagner mieux les sportifs dans leur réflexe alimentaire. - Que ce soit avant, pendant ou après l’effort. Savoir ce qui est intéressant de consommer et à quel moment.
Programme
Partie 1 : Les macronutriments
- Comprendre le rôle de chaque macronutriment dans l’organisme
- Comprendre les besoins de l’organisme, et les différentes filières énergétiques utilisées
lors d’un effort - Savoir à quel moment il est plus optimal de placer tel ou tel macronutriment dans la
pratique sportive
Partie 2 : Les vitamines
- Comprendre les rôles de chaque vitamine dans la pratique sportive
- Comprendre l’impact des carences ou excès sur l’organisme
- Comprendre dans quel cas il est nécessaire de supplémenter un sportif
Partie 3 : Les minéraux
- Comprendre les rôles de chaque minéraux dans la pratique sportive
- Comprendre l’impact des carences ou excès sur l’organisme
- Comprendre dans quel cas il est nécessaire de supplémenter un sportif
Partie 4 : La nutrition dans le sport
- Savoir placer de manière optimale les macronutriments pendant les semaines
d’entrainements - Adapter l’alimentation la semaine de compétition
- Adapter l’alimentation le jour de compétition
V.1 10/01/2025
Public ciblé
- Sportifs débutants et amateurs
- Professionnels de santé / Coachs sportifs
Pré-requis
Modalités & évaluation
- Vidéos sous-titrées
- QCM à la fin de chaque partie pour que vous soyez sûrs d’avoir assimilé toutes les clés de la méthode Pilates.
Déroulement de la formation
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- Cliquez sur le bouton “suivre ce cours” sur la page de la formation qui vous intéresse pour accéder au paiement
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La durée estimée pour cette formation est de 3 mois, si vous n’avez pas achevé cette formation d’ici là nous vous enverrons un mail pour vous en demander les raisons.
L’accessibilité de cette formation est à vie une fois que vous l’avez achetée.
Financement & Prise en charge
PRISE EN CHARGE FIFPL VALIDÉE POUR LES :
DIÉTÉTICIENS – CHIROPRACTEURS
Si votre profession ne figure pas dans la liste des prises en charge FIFPL, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas bénéficier de leur prise en charge pour autant.
Vous pouvez demander une prise en charge auprès du FIFPL avant achat de votre formation en téléchargeant le programme et le devis à remplir ci-dessous.
N’hésitez pas à visionner la vidéo explicative du FIFPL en cliquant ici.
Accessibilité
Si vous présentez un handicap ou une situation particulière, n’hésitez pas à vous rapprocher de notre référent en la matière pour que les dispositions nécessaires soient prise pour adapter au mieux la formation à vos besoin.
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Détails
- 3 Sections
- 3 Lessons
- 6 Hours
- Introduction2
- Examen de surface4
- Conclusion1
