Jour 1 (8h de formation)

Session 1 : Compréhension des Effets et Risques des Exercices (4h)

● Introduction à la prescription d’exercices pour les professionnels de santé
● Importance de comprendre les effets et risques des exercices sur le corps
● Comprendre le retour au sport et la gestion des tendinopathies ainsi que son mécanisme, mise à jour sur la compréhension des douleurs musculaires
● Mythes et idées reçues sur ce qui est dangereux ou non en termes d’exercices ainsi que sur ce qu’est un corps humain : arthrose, hernie discale, dégâts tissulaire

Session 2 : Reconnaissance des Red Flags (2h)

● Définition des red flags dans le contexte de la prescription d’exercices
● Signes et symptômes indiquant la nécessité d’une consultation médicale ou paramédicale
● Discussion sur les responsabilités et limites des différents professionnels de santé dans la détection des red flags

Session 3 : Échelles de Terrain et Évaluation de la Douleur (2h)

● Introduction aux échelles de terrain pour évaluer l’adaptabilité des exercices au patient, quels sont les signes qui seront des signes de limitations médicales ?
● Identification des signes de douleur pendant l’exercice
● Discussion sur les protocoles de communication entre le professionnel de santé et le patient en cas de douleur ou de gêne

Jour 2 (8h de formation)

Session 4 : Gestion des Douleurs (2h15)

● Approche multidisciplinaire de la gestion de la douleur
● Stratégies pour aider les patients à gérer la douleur durant l’exercice
● Techniques de modification de l’exercice pour minimiser les risques de douleur

Session 5 : Effets Désirables et Non Désirables des Exercices (2h15)

● Analyse des effets bénéfiques des exercices sur différentes pathologies
● Identification des effets indésirables potentiels des exercices sur certaines pathologies
● Discussion sur la manière de sélectionner et de modifier les exercices en fonction des besoins individuels des patients

Session 6 : Collaboration Interdisciplinaire (1h)

● Importance de la collaboration entre les coachs sportifs, les kinésithérapeutes, les médecins et autres professionnels de la santé
● Études de cas et discussions sur les meilleures pratiques pour assurer une prise en charge holistique des patients
● Conclusion et perspectives futures : comment mettre en pratique les enseignements de la formation dans le cadre du travail collaboratif

Session 7 : Nos cartographies d’exercices pour les zones douloureuses (3h)

● Algorithme d’évolution pour douleurs membres supérieurs et scapulaires
● Algorithme d’évolution pour douleurs des membres inférieurs
● Algorithme d’évolution pour les douleurs rachidiennes

V1.1 08/08/2024

Coachs sportifs, ostéopathes, kinésithérapeutes, chiropracteurs, podologues

– Documents supports de formation

–  Ateliers de mise en pratique

– Questionnaires d’évaluation et de satisfaction des stagiaires en fin de formation.

Paris, lieu à définir.