La formation « Gestion de la douleur dans le sport » s’adresse aux professionnels du sport et de la santé souhaitant mieux comprendre les mécanismes de la douleur afin d’accompagner leurs patients, sportifs ou pratiquants de manière plus adaptée. Elle concerne notamment les coachs sportifs, préparateurs physiques, éducateurs sportifs, ostéopathes, chiropracteurs, podologues et, plus largement, toute personne impliquée dans la prise en charge du mouvement et de la douleur en contexte sportif.
Cette formation permet de mieux distinguer une douleur relevant d’un processus d’adaptation d’une douleur pouvant nécessiter davantage de vigilance, d’identifier les principaux signes d’alerte, et de savoir dans quelles situations il est pertinent de poursuivre, modifier ou interrompre l’activité. Elle apporte également des repères concrets pour comprendre comment le mouvement, la mise en charge progressive et le renforcement peuvent être utilisés comme outils de récupération, d’adaptation et de modulation de la douleur.
L’objectif est de permettre à chaque professionnel de développer un regard plus nuancé, plus cohérent et plus rassurant dans l’accompagnement des sportifs, tout en favorisant une meilleure collaboration entre les différents acteurs du sport et de la santé.
Dates
14/06/2026 – 14/06/2026
Lieu
Brain it
70 Boulevard de Picpus 75012 Paris
Places
10 places
Objectifs
-Comprendre les mécanismes de la douleur dans la pratique sportive.
-Identifier les red flags, orange flags et green flags pour savoir quand adapter ou arrêter une séance.
-Reconnaître les principales blessures du sportif : tendinopathies, déchirures, entorses, fractures, fractures de fatigue, etc.
-Adapter les exercices et la charge d’entraînement en fonction du type de douleur.
-Aider leurs sportifs à moduler la douleur par le mouvement et la réathlétisation.
-Développer un discours clair et rassurant pour accompagner la reprise d’activité.
-Intégrer les facteurs périphériques comme le sommeil, la récupération et la nutrition dans la gestion de la douleur.
Programme
Partie 1 / 1h30
Comprendre la douleur dans le sport
Définition de la douleur, mécanismes généraux, distinction entre douleur aiguë et douleur persistante, grands repères pour mieux comprendre la douleur en contexte sportif.
Partie 2 / 1h00
Les drapeaux de décision
Présentation des red flags, orange flags et green flags, repérage des signes d’alerte, orientation et prise de décision dans l’accompagnement du sportif.
Partie 3 / 1h15
Continuer, adapter ou stopper l’activité
Analyse de la douleur à l’effort, critères de modification de la charge, adaptation de l’entraînement et conduite à tenir selon les situations rencontrées.
Partie 4 / 1h45
Les blessures sportives les plus fréquentes
Présentation des pathologies les plus fréquentes en pratique sportive (tendinopathies, entorses, déchirures, fractures, fractures de fatigue), repères cliniques, délais de cicatrisation et principes d’adaptation de l’activité.
Partie 5 / 1h30
Exercices de modulation de la douleur et retour progressif à l’effort
Utilisation du mouvement, du renforcement et de la mobilité comme outils de modulation de la douleur, construction d’exercices adaptés et stratégies de retour progressif à l’effort.
Partie 6 / 1h00
Éducation, accompagnement et prévention
Communication autour de la douleur, accompagnement du sportif, facteurs influençant la récupération (sommeil, stress, récupération, nutrition), prévention et développement de l’autonomie.
V. 1.1 date de mise à jour : 15/03/2026
Public ciblé
- Coach sportif et professionnels du sport
- Préparateur physique
- Ostéopathes D.O
- Podologues D.E
- Chiropracteurs
- Masseurs
Pré-requis
Modalités & évaluation
Délai d’accès :
- 1 semaines avant le début de la formation.
- Prise en charge FIFPL en fonction de votre profession et des critères de prise en charge.
Évaluation :
- Questionnaires d’évaluation et de satisfaction des stagiaires en fin de formation.
Financement & Prise en charge
Si votre profession ne figure pas dans la liste des prises en charge FIFPL, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas bénéficier de leur prise en charge pour autant.
Vous pouvez demander une prise en charge auprès du FIFPL avant achat de votre formation en téléchargeant le programme et le devis à remplir ci-dessous.
N’hésitez pas à visionner la vidéo explicative du FIFPL en cliquant ici.
Accessibilité
Si vous présentez un handicap ou une situation particulière, n’hésitez pas à vous rapprocher de notre référent en la matière pour que les dispositions nécessaires soient prise pour adapter au mieux la formation à vos besoin.
- Référent : Uriel Attias
- Tél : +33 7 49 44 12 85
- Mail : urielattias@brain-it.fr
Matériel & documents remis
– Documents supports de formation
– Cas pratiques
– Ateliers de mise en pratique
– Questionnaires d’évaluation et de satisfaction des stagiaires en fin de formation.
